产后坐月子这点“小心机”,宝妈学起来

亚洲城ca88手机登录官网 www.frat-home.com 2020年03月30日 09:04:02 

  如果有一个选择题:怀胎十月辛苦,还是坐月子辛苦?那么大部分宝妈都会选择后者。

  怀孕时自己可是全家的宝贝,虽然身体负担重,妊娠反应难受,但同样受到双倍的关爱:吃双倍的饭,睡双倍的觉,家务活一件都不用干,可以说一辈子地位最高的时候了。然而到了坐月子时就不一样了,自己已经卸货,全家的目光转移到孩子的身上,但带娃的事情,往往还得自己亲力亲为。

  宝妈坐月子出来显老10岁,只是因为太实在

  周周刚生了一个儿子,本来以为卸完货的自己终于可以松一口气了,可以睡觉随意翻身,好好歇歇了。但是没想到坐月子比怀孕时辛苦十倍!

  每天晚上睡觉三小时之内必被吵醒一次,醒了喂喂奶,换换尿布一个小时过去了,再次睡下,不到三小时又被吵醒,反复几次天就亮了;白天又要做饭洗刷,一顿饭忙前忙后两个小时,只在灶台边一天都要耗费五六个小时,真的痛苦不堪。

  等到终于熬到月子坐完,回去公司上班,同事却都说她老了很多,这让周周很是心酸。

  大家也都知道,产后坐月子这段时间对女人来说是非常关键的,如果月子坐得好,不仅身体恢复得快,还能帮助提升整个人的气色。很多宝妈都说坐月子太辛苦,其实就是因为太实在,产后耍点“小心机”,出了月子不仅身体恢复得好还显年轻,女人都该学学!

产后坐月子这点“小心机”,宝妈学起来

  宝妈坐月子太辛苦,不如耍点“小心机”:

  1、“有一种爱叫做放手”

  每个孩子都是宝妈身上掉下的一块肉,孩子生下来以后,不管自己在干什么,一听到孩子哭闹,宝妈们肯定以最快的速度,放下手头的事情冲到孩子身边。

  但是每个人的精力是有限的,坐月子的宝妈不如适当放手,把带娃的一些琐事交给其他人去做,这样有了好的睡眠,养足了精神,不仅能更好地恢复身体,提升气色,也才能更好地照顾孩子不是?

  2、孩子已经生下,但营养不能停

  很多宝妈从坐月子开始,各种减肥塑形的计划就提上了日程。其实这是完全没有必要的,虽然中国传统的坐月子习俗中有很多糟粕文化,但这段时间是宝妈恢复身体最佳时机的看法是没错的。所以坐月子时切忌通过节食来减肥,一定要正常吃饭,做到饮食均衡,营养不能停!

  3、让爸爸承担起责任

  当孩子生下来不久,大部分爸爸都会重返工作岗位,这时候他们对孩子的照顾和家务事往往是置之不理的,有些甚至还和老婆分房睡来逃避责任。

  这段时间的宝妈不妨耍点“小心机”,让爸爸充分承担责任,家务事,带娃事都让他们感受感受,让他们知道下自己的辛苦,不要总是以“工作忙、下班了很累”来逃避家务活。

  虽然我们说这是一些“小心机”,但完全是可以理解,并且没有恶意的。作为宝妈,自己生下孩子已经为家庭做出了重大付出,如果坐月子这段时间,还让她起早贪黑,整天没有好精神,出了月子不显老才怪。

  每一个宝妈都有自己关于“坐月子”特殊的回忆,虽然现在已经放开二胎,但很多小夫妻都拒绝响应号召,原因不仅仅是生活压力太大,也有一部分家长是不想再经历这段“痛并快乐”着的日子。

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