产后便秘是如何形成的?该如何护理?

亚洲城ca88手机登录官网 www.frat-home.com 2019年07月03日 10:28:52 

  产妇的便秘问题是产后宝妈们常会见到的一种情况,不但让新手宝妈痛苦至极,严重了还有可能会影响到自身健康。

  那么产后便秘是如何形成的呢?

  一般有三种原因:

  一,孕期的影响,导致排便控制力减弱,肌肉张力变小,以及产后虚弱等,导致的排便不畅;

  二,产后肠胃功能会暂时失调或者紊乱,导致便秘。

  三,饮食结构不合理,上火等,引起便秘。

  其临床的表现症状为:长久不便,便时干燥,面色萎黄、舌淡。

产后便秘是如何形成的?该如何护理?

  日常护理如何做?

  1.心情的稳定很重要,不上火,便秘的情况就会缓解。同时,不管怎么难受,有便意时,一定要及时进行排便,实在排出困难时,可以大量饮用温开水。

  2.积极的配合医生治疗产后的血虚症。补血补气,尽可能的保证睡眠。这样就不会因为血虚导致排便力量不足了。

  3.注意饮食。多吃粗纤维的食物,少吃刺激性如,辛辣、油炸等食物。多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜。

  4.适量的运动,增强肠道的消化能力和加速产后的器官功能恢复。

  其实,轻微的便秘很多人都体会过,但作为产妇,便秘很可能会引发撕裂伤口的感染或加重。所以,预防大于治疗。

  一旦需要治疗时,也不要因为麻烦或不好意,而忽略的就医的重要性。

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